为培育学生积极心理品质，促进学生全面发展，经管学院聚焦同学们学业促进、职业发展、人际交往、时间管理等共性心理需求，结合五月心理健康月，立体化、全覆盖地开展了心理讲座、人格伪装大赛、心灵观影、团体辅导、撕下标签、心理音乐分享会、放飞心灵纸鸢等心理健康系列活动。

通过心理讲座系统介绍了大学生心理健康维护的策略及方法，针对心理问题和心理疾病的甄别与上报、朋辈互助中的共情、如何适时适当地舒缓情绪、更好地自我悦纳等方面进行具体论述，帮助班级心理导航员切实解决了何时上报、如何上报的难点。利用人际交往、情绪调节及合理解压三个团体辅导主题活动，显著增强了各年级同学班级凝聚力，提升了同学们情绪调节和排解压力的能力。

同学们纷纷表示，通过心理健康宣传月系列活动，自己对心理健康有了更深入的了解和认识，掌握了一些实用的情绪调节和压力释放的技巧和方法，人际交往能力也得到明显改善。部分活动如人格伪装大赛、撕下标签、放飞心灵纸鸢等，不仅趣味十足，还提升了同学们的动手能力，不拘泥于单一的填充式的科普，让同学们既在活动中学习到了心理学的相关知识，也在活动过程中释放了日常学习生活中的压力，收获了许多新朋友，受到了同学们的一致好评。

（经管学院 文/李智）